Blodughadda Günlüğü, 05 Eki 23

brouillade d'oeuf, avec un peu de crème, une demi toastinette, 50 g de pdt un peu d'oignon et des haricot vert, c'est trop bon et le tout pour 180 kcal

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675 kcal

Yağ: 18,37g | Prot: 27,91g | Karb: 103,54g.   Kahvaltı: Poires. Öğle Yemeği: Aubergine, Courgette, Toque du Chef Tarte aux Tomates & Pesto à la Mozzarella, Tradilège Blanc de Poulet , Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Lidl Huile de Colza , Concombre (Pelé), Salade Verte, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Velouté de septembre. Akşam Yemeği: Milsani Creme Liquide, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Pomme de Terre, Oignons, Oeuf, Haricots Verts, Velouté de septembre. Aperatifler/Diğer: Orangina Orangina (Canette). devamı için...

1647 kcal

Egzersiz: Temizlik - 15 dakika, Yemek Pişirmek - 15 dakika, Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 45 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat, Google Fit - 11 saat ve 25 dakika, İş - 6 saat. devamı için...