|
Today I will start my journey one more time and this time no junk food and I am going to follow my plan diligently till I reach my goal weight starting today
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 46,94g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Coffee with Sugar, Egg, Cheese and Sausage on English Muffin. Akşam Yemeği: McDonald's Chicken Nuggets (6), Falafel Wrap. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|