06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 16,93g | Prot: 20,59g | Karb: 39,38g.
Kahvaltı: КВЭН Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Кабачковые Оладьи с Сыром, Русское Море Икра Красная Лососевая, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Пятерочка Авокадо. Aperatifler/Diğer: Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|