06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 88,93g | Karb: 57,29g.
Kahvaltı: Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Глобус Говядина Отварная, Global Village Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Виктория Печень Куриная с Овощами, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Жареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|