06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2894 kcal
|
Yağ: 92,03g | Prot: 134,43g | Karb: 388,28g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Мёд, не Молоко Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Рис Басмати. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи , Sula Леденцы, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Йола Котлеты из Филе Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Global Village Булгур 360. Aperatifler/Diğer: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|