06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 111,55g | Karb: 209,14g.
Kahvaltı: Galbusera Buoni Così senza Zucchero , Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Riso Basmati, Uovo, Aia Petto di Tacchino al Forno. Akşam Yemeği: Santa Rosa Pomodorissimo I Pezzettoni, Vino Bianco da Tavola, Selenella Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|