06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 86,98g | Karb: 255,45g.
Kahvaltı: Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, АВК Цукерки Королівський Шарм, Рудь Смузи Груша Банан Шпинат, Сильпо Малина, Премія Цукор Тростинний Демерара, АТБ Груша, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок. Öğle Yemeği: Рудь Моти, Akura Nori Водоросли для Суши, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, АТБ Помидор , Сильпо Авокадо Хаас, Селянське Молоко 1,5%, Ясенсвіт Яйця. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|