06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 51,18g | Karb: 222,66g.
Öğle Yemeği: Baule Volante Cannoli di Grano Saraceno alla Nocciola, le Camille Uova, Baule Volante Semi di Canapa, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Chiquita Banana. Akşam Yemeği: Doemi Biscotti Integrali, Ricotta (Latte Intero), Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale, Arche Funghi Shiitake Secchi, Chiquita Banana, Castagne Bollite, La Finestra Sul Cielo Miso di Riso Bio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Baule Volante Semi di Canapa, Carote, Zucchine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|