Nikatina2 Günlüğü, 06 Eki 23

06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.    Geriye kalan: 17,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

55 kcal Yağ: 0,60g | Prot: 0,84g | Karb: 10,93g.   Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. devamı için...
2866 kcal Egzersiz: İş - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nikatina2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.