|
|
2169 kcal
|
Yağ: 105,43g | Prot: 74,68g | Karb: 238,50g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Сосиски, Огурец, Морковь, Молоко, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Aperatifler/Diğer: Молочный Коктейль. devamı için...
|
|
3308 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 30 dakika, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 30 dakika, Kitap Okuma - 1 saat, Oturma - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|