06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 25,05g | Karb: 91,08g.
Kahvaltı: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. Öğle Yemeği: Макарун, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. Akşam Yemeği: Перекресток Салат Цезарь. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Коллаген. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|