Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastiasdk
Günlük
06 Eki 23
nastiasdk Günlüğü, 06 Eki 23
nastiasdk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ekim 2023:
1054 kcal
Yağ: 33,01g | Prot: 72,85g | Karb: 126,08g.
Kahvaltı:
Каша тиква, Тыква, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Кофе, Nashe Сырок из Йогурта в Шоколаде, Monin Pumpkin Spice.
Öğle Yemeği:
Vanilla Cockie, Bifood Рисове Молоко Згущене, Протеиновые Сырники Жужуля, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding.
Akşam Yemeği:
Чай, Vanilla Cockie, Diablo Cookie, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp.
devamı için...
1859 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kerze = gemütliche Abendstimmung ?
06 Eki 23 üye tarafından:
Rockabilly_Hilbi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastiasdk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle