|
Desayunito ;) ....
|
1789 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 91,56g | Karb: 236,15g.
Kahvaltı: Tortita de Avena, Huevo Frito sin Grasa, Lentejas Hervidas, Lala Media Crema (30ml), Plátano, Andatti Café Soluble. Öğle Yemeği: Los Volcanes Queso Oaxaca, Gamesa Galletas de Animalitos, Andatti Café Cafetera, Leche Entera, Andatti Café Soluble, Tomates, Lechuga, Lomo de Cerdo , Lentejas Hervidas, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. devamı için...
|
|
1834 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 15 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
unny sangabriel Kilo Geçmişi
|