06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 51,51g | Karb: 220,17g.
Kahvaltı: Panera Bread Over Easy Egg, Heavy Cream, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Grapefruit (Pink and Red and White), Brown Sugar, Costco Ciabatta Rolls, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Öğle Yemeği: San Pellegrino Limonata (Can), Whipped Cream (Pressurized), Blueberry Pie (Commercial), Parmesan Cheese (Shredded), Rigatoni, Tomato Sauce with Herbs and Cheese (Canned). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|