06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 19,36g | Prot: 34,30g | Karb: 139,32g.
Kahvaltı: Parmalat Молочный Коктейль Капучино. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Gold Selection с Цельным Фундуком, Мармелад. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Коровка из Кореновки Творог Рассыпчатый 9%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Какао. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|