964日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 58,37g | Karb: 201,79g.
Öğle Yemeği: 大新食品株式会社 もちあられ, ガルバーニ マスカルポーネ, ニンジン, えごま, 桝田屋食品株式会社 そば粉, 生姜, キャベツ, にんにく. Akşam Yemeği: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, エリンギ, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|