07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 135,06g | Karb: 174,51g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Малина, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Тестов Тесто для Пельменей , Яйцо Куриное, Минтай. Akşam Yemeği: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный . Aperatifler/Diğer: Коньяк, Абрау-Дюрсо Брют. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|