02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 49,58g | Prot: 59,89g | Karb: 121,39g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, Danke Сыр Cheese Light, Яичный Белок, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Coffee Like Латте (200мл), Глобус Салат-Боул с Овощами Гриль , Глобус Бутерброд с Куриным Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|