Juliana Ferreir Günlüğü, 07 Eki 23

Juliana Ferreir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ekim 2023:

1699 kcal

Yağ: 69,28g | Prot: 60,21g | Karb: 208,59g. Kahvaltı: Banana, Matinal Leite Meio Gordo, Ovo, Cem Porcento Mix Panquecas Aveia e Sementes. Öğle Yemeği: Mercadona Salada de Massa com Atum e Surimi. Akşam Yemeği: Continente Petit Gâteau. Aperatifler/Diğer: Uvas, Twix Twix, Continente Bolacha Digestiva Chocolate. devamı için...

2356 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Olá Juliana, quais os ingredientes dessa panqueca? 👍

07 Eki 23 üye tarafından: soares.silva

A panqueca é preparado já feito da marca pingo doce onde se acrescenta um ovo a 35g de preparado

08 Eki 23 üye tarafından: Juliana Ferreir

Juliana Ferreir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle