07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 67,32g | Karb: 204,98g.
Kahvaltı: Actimel Actimel 0,1%, Zirkulin Flohsamenschalen , Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: China Gold Frühlingsrolle, Basmati-Reis (Gekocht), Chef Select Hänchen Chinesische Art. Akşam Yemeği: Gemischte Nüsse, Lindt Lindor Double Chocolate. Aperatifler/Diğer: Kinder Duo, Eierkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|