07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 105,04g | Karb: 166,10g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Bombbar Topping Сгущенка, Запеканка 1.2, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Инжир в Шоколаде, Самокат Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Магнит Яйцо Варёное . Akşam Yemeği: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Aperatifler/Diğer: Рахат Рахат-Лукум. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|