Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
довольный хомяк
Günlük
07 Eki 23
довольный хомяк Günlüğü, 07 Eki 23
довольный хомяк Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Омлет на завтрак
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ekim 2023:
1267 kcal
Yağ: 37,20g | Prot: 27,19g | Karb: 68,29g.
Kahvaltı:
Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Президент Творожный Сыр с Травами, Умалат Сыр Сулугуни, Папа Может Сосиски Сочные, Просто Молоко 2,5%, Яйцо.
Öğle Yemeği:
Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мясновъ Круассан с Шоколадом.
devamı için...
1443 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
228 Destekçi
Destek
Yorumlar
Омлетик яйца и молока 1к1. Можно отмерять половинкой скорлупки молоко) туда овощи(черри, перчик), какие любите, сосиску/колбаску/ветчинку, сырика тертого. И в духовку)
15 Eki 23 üye tarafından:
довольный хомяк
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
довольный хомяк Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle