07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 68,51g | Karb: 210,85g.
Öğle Yemeği: Regal Regal Marie Biscuit, Tahu Goreng, Mayora Wafello Butter Caramel, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Siomay. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|