07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 4,75g | Prot: 35,00g | Karb: 34,00g.
Kahvaltı: Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
peggytaylor525 Kilo Geçmişi
|