nastasi47 Günlüğü, 07 Eki 23

nastasi47 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1533кк

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ekim 2023:

1532 kcal

Yağ: 59,99g | Prot: 60,08g | Karb: 195,57g. Kahvaltı: Шарлотка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Оладьи. Öğle Yemeği: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Дикси Печенье Затяжное "Мария". devamı için...

1250 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Одни простые углеводы

07 Eki 23 üye tarafından: olehka171180


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nastasi47 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nastasi47 Günlüğü, 07 Eki 23

Yorum Gönder

nastasi47 Kilo Geçmişi