Kássia Lima Günlüğü, 07 Eki 23


1147 kcal Yağ: 30,18g | Prot: 86,29g | Karb: 129,23g.   Kahvaltı: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Lugen Semente de Chia, Sésamo Real Gergelim Mix. Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido. Aperatifler/Diğer: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Max Titanium Hórus. devamı için...
2088 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kássia Lima Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.