|
2050 kcal
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 75,91g | Karb: 83,63g.
Kahvaltı: DM Bio Buchweizen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Vly Natur ohne Zucker, DM Leinsamen Geschrotet, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. Öğle Yemeği: Vemondo Rote Linsen Fusilli, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Napa Cabbage (Cooked), Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Ultra Zero, Karotten, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Olivenöl, Edeka Bio Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|