08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 34,87g | Karb: 49,02g.
Kahvaltı: Омский Бекон Карбонат, Кофе с Молоком, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Bon&Bon Творожные Вафли. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|