08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 80,48g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı: Кефир (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: МарС Шоколадный Батончик Марс, Бутерброд с Сыром, Перекресток Голень Куриная Гриль . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|