08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 82,51g | Prot: 137,75g | Karb: 153,36g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Ei, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Blütenhonig, Tee, Zitronensaft, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Erdnüsse, Whey Protein, Bio Goji Beeren Getrocknet, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milsani Activedrink, Meisterklasse Bacon, Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|