19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 29,17g | Karb: 105,94g.
Kahvaltı: Naked Berry Blast Fruit Smoothie, Oat Milk, Green Tea, Coffee. Öğle Yemeği: Minute Rice Riz Basmati, Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts with Butter Sauce. Akşam Yemeği: Shrimp, Oysters. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShawnaActually Kilo Geçmişi
|