08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 14,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 116,50g | Prot: 129,97g | Karb: 198,84g.
Kahvaltı: Buffalo Wild Wings Breakfast Wrap, with Sausage (JFK Airport Only). Öğle Yemeği: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Turkey Breast Meat , Provolone Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Enriched White Bread, Italian Wedding Soup. Akşam Yemeği: Garlic Butter, Italian Bread , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Turkey Meatballs, Meatless Spaghetti Sauce, Barilla Gluten Free Spaghetti, Simply Nature Soybean Spaghetti . Aperatifler/Diğer: Utz Cheese Balls. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|