06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 79,94g | Karb: 186,00g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Alpen Gold Picnic, SPAR Пицца 4 Сыра, Gerard Вафли Master Piece, Кофе. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Рыба Вареная, Творожный Десерт, ВкусВилл Картофель Бэби. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|