09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 24,28g | Karb: 24,38g.
Kahvaltı: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|