06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 29,25g | Karb: 113,02g.
Kahvaltı: Envuelto de Maíz. Öğle Yemeği: Queso Mozzarella, Porchi Jamón, Bolillo. Akşam Yemeği: Garnacha. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|