04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 41,60g | Karb: 124,08g.
Kahvaltı: Concha, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Manzana. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Arroz Blanco Cocido. Aperatifler/Diğer: Cheetos Cheese Tris. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|