08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 15,92g | Prot: 17,14g | Karb: 147,60g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz com Cenoura. Akşam Yemeği: Maçã, Margarina, Pão Francês sem Miolo. Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bekaah_Oliveira Kilo Geçmişi
|