09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 47,52g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Banane, Himbeeren, Vemondo Haferdrink, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Mein Veggie Tag The Wonder Mini-Frikadelle, Äpfel, Thermomix Kürbissuppe , Lidl Weltmeisterbrötchen . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|