09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 12,94g | Prot: 15,87g | Karb: 30,05g.
Kahvaltı: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|