jakosia Günlüğü, 09 Eki 23

09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
116,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.    Geriye kalan: 16,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

308 kcal Yağ: 14,76g | Prot: 26,31g | Karb: 19,55g.   Kahvaltı: Малина, Творог 9%. devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jakosia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.