09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 16,63g | Prot: 44,27g | Karb: 71,98g.
Kahvaltı: Plum, Lidl Peer, Myprotein Protein Cookie. Aperatifler/Diğer: Almonds . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|