08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 8,99g | Prot: 34,08g | Karb: 53,44g.
Kahvaltı: XXL Nutrition Whey Delicious, Whole Wheat and Rolled Oats Cereal with Nuts and Fruit, Alpro Blauwe Bosbes Myrtille. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|