|
BS 118
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 55,54g | Karb: 286,41g.
Kahvaltı: Bananas , Egg White, Italian Bread. Öğle Yemeği: Oasis Mediterranean Cuisine Spinach Pie. Akşam Yemeği: Meat Loaf Made with Beef, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Aperatifler/Diğer: Hershey's Whoppers Malted Milk Balls, Hershey's Nuggets, Mary Jane Peanut Butter Kisses. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|