09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
177 kcal
|
Yağ: 5,77g | Prot: 13,65g | Karb: 5,12g.
Öğle Yemeği: Ёбатон Соевый Изолят, ВкусВилл Псиллиум, Оливковое Масло, Виктория Кабачки Запечённые. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|