09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 34,06g | Prot: 33,92g | Karb: 226,43g.
Kahvaltı: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: turşulu soğuk sandviç, Krınkıl Peynirli Çubuk Kraker. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ketçap, Spagetti. Aperatifler/Diğer: Torku Kremalı Bisküvi, Danone Çilekli Süt, Haribo Chamallows. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|