09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 37,12g | Karb: 157,96g.
Kahvaltı: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Паста Кешью, Банан, Hazelnut Milk, Profeel Protein Pudding Caramel Flavour, Platki Owsiane Gorskie, Plant Protein, Кофе, Еритрол. Öğle Yemeği: Фрукты Слива, Мандарины, Кофе, Еритрол. Akşam Yemeği: Моти, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет, Ferrero Kinder Pingui Карамель, Красное Яблоко, АТБ Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Косташ Kilo Geçmişi
|