Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastiasdk
Günlük
09 Eki 23
nastiasdk Günlüğü, 09 Eki 23
nastiasdk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ekim 2023:
1010 kcal
Yağ: 35,23g | Prot: 59,18g | Karb: 113,44g.
Kahvaltı:
TET Матча Латте Классик, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Elle&Vire Strawberry , Млинці З Сиром (Хуторок), Bifood Рисове Молоко Згущене.
Öğle Yemeği:
Sporter Zerone Cookies&Cream, Зарог Десерт Какао.
Akşam Yemeği:
Чай, Sporter Zerone Кокос, Gullon Sandwich .
Aperatifler/Diğer:
Pepsi Пепси без Сахара , Кофе, Gerber Pumpkin, Monin Pumpkin Spice, Alpro Mandelmilch Vanille.
devamı için...
1868 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
du weißt zu genießen, Schleckermäulchen
09 Eki 23 üye tarafından:
Rockabilly_Hilbi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastiasdk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle