Kay_po Günlüğü, 10 Eki 23

Kay_po Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Это какой-то пердимонокль, чесслово!!🧐😆
Сегодня на тренировке первое упражнение делали час!! Всего 16 подходов, включая разминочные.😫
И следующие 1,5 часа делали оставшиеся 5 упражнений.
Потом я хоть минимально растяжку поделала, в итоге из зала вышли без десяти десять!! Ну ежкин кот.😫 Поздно.

56 Destekçi Destek

Yorumlar

Первое упражнение было рывок. Сначала надо было дойти до максимума, а потом от этого максимума 80% еще 4 подхода по 2 раза делать. Ваще реально - час. Такого тренинга у меня еще не было.😆

10 Eki 23 üye tarafından: Kay_po

ноги фантастические, тоже заметила

10 Eki 23 üye tarafından: Любoвb

Секреты ракурсов!😃

11 Eki 23 üye tarafından: Kay_po


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kay_po Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kay_po Günlüğü, 10 Eki 23

Yorum Gönder

Kay_po Kilo Geçmişi