Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jillzee00
Günlük
09 Eki 23
Jillzee00 Günlüğü, 09 Eki 23
Jillzee00 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wellllll, it's been 3 years since I was on here and I've gained 5 more pounds. I'm going to try again. I'm not a failure unless I don't try. I weighed myself this evening, just to get an idea. I really didn't watch what I ate today as I am planning on starting tomorrow. I had to eat my leftovers today from a nice meal we brought home from a restaurant last night. LOL. Soooo...tomorrow, I shall start.
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,6 kg
.
Geriye kalan:
44,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ekim 2023:
366 kcal
Yağ: 12,30g | Prot: 34,50g | Karb: 33,50g.
Kahvaltı:
Zero Sugar Milk and Cookies.
Akşam Yemeği:
Deli Swiss Cheese, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Thin-Sliced Organic Bread Good Seed.
devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Try not to rely on will power and deprivation alone. There are lots of lower calorie alternatives to most of the high calorie foods that you are probably eating. This forum is a great place to get ideas. Best wishes.
09 Eki 23 üye tarafından:
Penderg
Welcome back 🤗, good luck!!
10 Eki 23 üye tarafından:
cmj29
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jillzee00 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle