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2671 kcal
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Yağ: 147,00g | Prot: 224,25g | Karb: 131,01g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral, Equaliv Ômega 3, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Nestlé Iogurte Natural Integral, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Acelga, Tomates. Akşam Yemeği: brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Abacate, Costela Bovina Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chester Lanche, Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Ricota Fresca, Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella. devamı için...
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Mathias Geoadm Kilo Geçmişi
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